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肥健身相关，所以黑粉辱骂也都是蛤蟆想吃天鹅肉，死胖子想得美，辣手摧花之类的。蔡无忌表示无所谓，只要能帮自己涨粉，什么都能忍——我是一个只关心涨粉而没有感情的机器人~
自由分配的三个属性点，想了想还是用在当务之急德地方，统统都加在体能项上，忍痛无视了颜值。
粉丝财富任务是长期性的，不赢心急；旅行家任务里刚刚也发布了新任务，看了看是不用着急的那种。那么自己现在需要做的就是全力以赴按时完成减重任务！
伸了个懒腰正要再睡一会儿，吴强砰的一声打开门，把一大袋物品倒在床上，吼道：“现在开始你就把自己交给我了，把东西都穿戴上，然后让我们躁起来吧！”
蔡无忌捡起几件东西一看：副装铅块的配重背心、加厚款保鲜膜、自动计数的跳绳还有一对护膝。
“来啊，谁怕谁！今晚谁都别睡，吼！”
虽然吴强这货有各种小毛病，各种抠门、爱唠叨、爱甩妹、气管炎，但是自己还是信任他的，毕竟吴强是自己身边唯二的做过专业竞技运动员的人，运动员辛苦的地方很多，但最难受的是大赛前的减重，有一年吴强参加青运会，必须要减重到72公斤，这货硬是五天减重4公斤，而且是从一本来就很精壮的人身上减重这么多，而不像是自己，有些虚胖，比较好减下来。
将除了关节部位意外的地方，包含大腿，胳膊，腰腹部用保鲜膜裹上几层，套上配重至少8公斤的马甲，穿好运动护膝，今晚凌晨先从爬楼梯开始，让脂肪燃烧吧！
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接下来的四天半蔡无忌和吴强在几乎不眠不休的互相折腾中度过，每天大量时间在做快速消耗热量脂肪的运动又饿又困，肌肉酸痛骨骼超负荷运转，不过为了不服输完成任务拿到未知的奖励，蔡无忌告诉自己必须坚持住！
况且吴强也陪自己熬着，每次自己休息时吴强都化身运动健康理疗师帮自己放松肌肉，疏解酸痛！。按照吴强的话讲要对得起那2万的红包打赏。
四天多里只是在周五上午去了趟原单位处理离职的最后一点手续，移交重要客户信息和待办业务，最后登录电脑删除所有商业文件然后删除用户名。再见了自己的第一份工作，工作四年德地方…
直属领导和几个相处不错的同事来道别，打听着去哪高就，蔡无忌打个哈哈自嘲说是回家子承父业…
这家是涉及到市政基础设施投资的国投单位，这四年确确实实培
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