我本来就是男神

万的涨粉奇迹，都市新闻今天中午还会传播一次，应该还能给自己涨几千粉，但是热度也就到今天为止了，毕竟网友们的热度来的快散的更快。

    这也给了蔡无忌一个新启发，在自己作为素人阶段，发一些帅照生活照对增加粉丝力度并不大，但是可以有机会上上社会热点新闻之类的，当然只能是社会新闻，不能是法制新闻，自己可不想蔡帅变蔡某??

    早餐吃的“自制脱脂牛奶水果燕麦粥”简单解决，这还是私教小董发给的低热量减脂营养食谱，蔡无忌在厨艺上面有点天赋，第一次做味道就很赞。吃之前拍照微博发送，顺便把微博简介从“我是你们的蔡”改成自己的座右铭“唯有爱与美食不可辜负”

    吃完早餐后换上一身帅气西装出发去提车，本来夏天穿白衬衫加西装短裤才帅，但是自己微微隆起的小肚子不争气啊，提完车回来继续减肥健身！