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无忌那时候凑热闹加上新店开业打折，花两千八办了张年卡，结果一整年没去过十回就过期了，无非是太懒和杂七杂八的闲事羁绊。
大半年没来看起来健身房还是很新的一楼进门是接待前台和一个小水吧，刷卡闸机后面整个大厅摆满器械，大致分为有氧训练区和器械塑型区，最深处大约五十平米用隔断围起来是专课会员专区，二楼记得是一大间上操课和瑜伽课的房间以及动感单车专区。
找到前台接待推荐一个擅长减脂减重的私教，一会过来个和蔡无忌差不多年纪的小伙，短发挺精神，看肌肉线条很精干，不是那种练健美肌的蛋白粉们。私教自称小董，询问下健身要求，得知需要十天减重11公斤，先带着做了个身体指标检测记录，然后推荐了一个10日脂肪爆燃减脂套餐，5500元?会员年费3500，当然会员业绩算给小董教练。九千元花出去，蔡无忌顿时对待减肥迫不及待起来！
有氧运动，楼梯机踩起来！跑步机跑起来！HIIT强力脂肪撕裂干起来！
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